2
Petit déjeuner boisson à la noix de coco et riz au cacao et toast avec œuf, emmental et tomate.
3
(3)
5 min
0 kcal
belenchq
Preparación de la receta
1
Faire chauffer la boisson pendant 1 minute au micro-ondes tout en faisant griller le pain avec le fromage sur l'une des tranches.
2
Verser le cacao dans la boisson et mélanger.
3
Placer l'œuf coupé en deux sur le fromage.
4
Placer la tomate sur l'œuf et saupoudrer d'origan et de sel.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Boisson végétale
175 gramos (aprox. 1 vaso)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pain complet à l'épeautre
35 gramos
Tomate
30 gramos (aprox. 2 rodajas)
Fromage Emmental
25 gramos (aprox. 1 loncha)
Poudre de cacao
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origan
1 gramo
Sel iodé
1 gramo (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Boisson végétale
175 gramos (aprox. 1 vaso)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pain complet à l'épeautre
35 gramos
Tomate
30 gramos (aprox. 2 rodajas)
Fromage Emmental
25 gramos (aprox. 1 loncha)
Poudre de cacao
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origan
1 gramo
Sel iodé
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Faire chauffer la boisson pendant 1 minute au micro-ondes tout en faisant griller le pain avec le fromage sur l'une des tranches.
2
Verser le cacao dans la boisson et mélanger.
3
Placer l'œuf coupé en deux sur le fromage.
4
Placer la tomate sur l'œuf et saupoudrer d'origan et de sel.
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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