24
Minestrone de légumes avec œuf dur
3
(25)
80 min
0 kcal
sientetubienestar
Preparación de la receta
1
Faire suer l'oignon avec de l'huile d'olive
2
Une fois l'oignon soufflé, ajouter les cubes de jambon.
3
Ajouter 2 à 3 cuillères à soupe de tomate et d'ail en poudre.
4
Attendre qu'il soit consommé et ajouter les champignons et le minestrone de légumes 500g.
5
Une fois les champignons réduits, ajoutez une cuillère à soupe de maïzena au demi-verre de vin blanc dans le même verre, mélangez et ajoutez le tout à la poêle, suivi d'un grand verre d'eau.
6
Cuire à feu moyen et ajouter le poivre de Cayenne, remuer selon le goût et ajouter les œufs.
7
Une fois que le Clarable est cuit, ajoutez du sel selon votre goût.... Je n'en ai pas ajouté et j'ai apprécié.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Ragoût de légumes
500 gramos
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Levure fraîche
100 gramos
Vin blanc
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Champignon
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Sauce tomate
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cayenne
1 gramo (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Ragoût de légumes
500 gramos
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Levure fraîche
100 gramos
Vin blanc
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Champignon
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Sauce tomate
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cayenne
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Faire suer l'oignon avec de l'huile d'olive
2
Une fois l'oignon soufflé, ajouter les cubes de jambon.
3
Ajouter 2 à 3 cuillères à soupe de tomate et d'ail en poudre.
4
Attendre qu'il soit consommé et ajouter les champignons et le minestrone de légumes 500g.
5
Une fois les champignons réduits, ajoutez une cuillère à soupe de maïzena au demi-verre de vin blanc dans le même verre, mélangez et ajoutez le tout à la poêle, suivi d'un grand verre d'eau.
6
Cuire à feu moyen et ajouter le poivre de Cayenne, remuer selon le goût et ajouter les œufs.
7
Une fois que le Clarable est cuit, ajoutez du sel selon votre goût.... Je n'en ai pas ajouté et j'ai apprécié.
calories
Par 100g
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graisses
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sel
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