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Steak russe avec asperges (à la friteuse) et riz
3
(1)
12 min
0 kcal
laracarbonara2
Preparación de la receta
1
Faire deux filets avec les épices de votre choix. Laver et couper les asperges. Les faire cuire dans la friteuse.
2
Faire cuire le riz dans une casserole.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Viande de dinde hachée
300 gramos
Asperges vertes
160 gramos (aprox. 8 unidades)
Riz brun
40 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Viande de dinde hachée
300 gramos
Asperges vertes
160 gramos (aprox. 8 unidades)
Riz brun
40 gramos
1
Faire deux filets avec les épices de votre choix. Laver et couper les asperges. Les faire cuire dans la friteuse.
2
Faire cuire le riz dans une casserole.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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