
28
Pizza au micro-ondes 🍕
5
(30)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mélanger la farine, la levure, l'huile et le lait avec une spatule puis avec les mains.

2
Laisser reposer la pizza pendant 10 minutes, recouverte d'un mouchoir.

3
Façonner la pizza, la piquer et la mettre au micro-ondes pendant 1:30 min.

4
Mettez la tomate dessus.
5
Ajouter les champignons, les tomates et le fromage.

6
Mettre la pizza au micro-ondes pendant 1h30 et ajouter le basilic.
7
Et maintenant, vous pouvez manger hos la !
Ingredientes
1 ración
1 ración

Farine de blé
100 gramos

Champignon
8 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate cerise
5 gramos

Lait de vache entier
4 gramos (aprox. 4 cucharaditas)

Fromage râpé léger
4 gramos (aprox. 2 puñados)

Huile d'olive extra vierge
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Basilic
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Levure fraîche
2 gramos

Jambon cuit
1 gramo (aprox. 1 loncha)

Tomate concassée
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Farine de blé
100 gramos

Champignon
8 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate cerise
5 gramos

Lait de vache entier
4 gramos (aprox. 4 cucharaditas)

Fromage râpé léger
4 gramos (aprox. 2 puñados)

Huile d'olive extra vierge
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Basilic
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Levure fraîche
2 gramos

Jambon cuit
1 gramo (aprox. 1 loncha)

Tomate concassée
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
1
Mélanger la farine, la levure, l'huile et le lait avec une spatule puis avec les mains.

2
Laisser reposer la pizza pendant 10 minutes, recouverte d'un mouchoir.

3
Façonner la pizza, la piquer et la mettre au micro-ondes pendant 1:30 min.

4
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5
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6
Mettre la pizza au micro-ondes pendant 1h30 et ajouter le basilic.
7
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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