

18
Glace à la banane 🍌
4
(20)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mélanger la banane congelée avec le yaourt dans un mixeur jusqu'à obtention d'un mélange homogène (la banane non congelée convient également).
2
Versez le tout dans un bol et mettez-le au congélateur pendant au moins 15 minutes, en veillant à ce qu'il ne gèle pas complètement.
3
Avant de sortir le bol du congélateur, prenez une cuillère à soupe d'huile de coco et une once de chocolat pur et faites-les chauffer pendant 1,5 minute.

4
Une fois chauffé, nous le mélangeons et nous pouvons y ajouter des noix ou plus tard, sortir le bol du congélateur et y verser le chocolat.

5
Il est alors prêt à être bu. Au lieu de mixer la banane, on peut faire la même chose avec du yaourt normal et cela ressemblera à de la Stracciatella.

ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger la banane congelée avec le yaourt dans un mixeur jusqu'à obtention d'un mélange homogène (la banane non congelée convient également).
2
Versez le tout dans un bol et mettez-le au congélateur pendant au moins 15 minutes, en veillant à ce qu'il ne gèle pas complètement.
3
Avant de sortir le bol du congélateur, prenez une cuillère à soupe d'huile de coco et une once de chocolat pur et faites-les chauffer pendant 1,5 minute.

4
Une fois chauffé, nous le mélangeons et nous pouvons y ajouter des noix ou plus tard, sortir le bol du congélateur et y verser le chocolat.

5
Il est alors prêt à être bu. Au lieu de mixer la banane, on peut faire la même chose avec du yaourt normal et cela ressemblera à de la Stracciatella.

calories
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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