

22
Cupcake au tiramisu
3
(23)
42 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 180 degrés avec la chaleur du bas.
2
Préparer la pâte de dattes (faire tremper les dattes pendant 15 minutes dans de l'eau chaude et broyer le tout), et en réserver 1/4.
3
Ajoutez un peu de poudre de cacao pur sur le dessus, et c'est prêt à être dégusté !
4
Dans un bol, ajouter l'avoine moulue, les amandes moulues et la levure.
5
Dans un autre bol, mélanger les œufs, le yaourt, l'huile de coco et la pâte de dattes (3/4).
6
Ajouter le bol d'ingrédients secs aux ingrédients humides et mélanger.
7
Verser la pâte dans des moules à muffins et cuire au four pendant 12 minutes (astuce : pendant les 6 dernières minutes, chauffer également le dessus).
8
Retirer les muffins et les laisser refroidir.
9
Préparer le café et le laisser refroidir.
10
Tremper les muffins dans le café et laisser l'excédent s'écouler.
11
Pour le glaçage, mélanger la pâte de dattes réservée (1/4) avec le mascarpone et en recouvrir les muffins.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Fromage Mascarpone
200 gramos

Café décaféiné
150 gramos

Dates
100 gramos

Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Yaourt nature
100 gramos

Flocons d'avoine
80 gramos

Amandes moulues
50 gramos

Huile de coco
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

poudre à lever
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Poudre de cacao
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Fromage Mascarpone
200 gramos

Café décaféiné
150 gramos

Dates
100 gramos

Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Yaourt nature
100 gramos

Flocons d'avoine
80 gramos

Amandes moulues
50 gramos

Huile de coco
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

poudre à lever
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Poudre de cacao
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Préchauffer le four à 180 degrés avec la chaleur du bas.
2
Préparer la pâte de dattes (faire tremper les dattes pendant 15 minutes dans de l'eau chaude et broyer le tout), et en réserver 1/4.
3
Ajoutez un peu de poudre de cacao pur sur le dessus, et c'est prêt à être dégusté !
4
Dans un bol, ajouter l'avoine moulue, les amandes moulues et la levure.
5
Dans un autre bol, mélanger les œufs, le yaourt, l'huile de coco et la pâte de dattes (3/4).
6
Ajouter le bol d'ingrédients secs aux ingrédients humides et mélanger.
7
Verser la pâte dans des moules à muffins et cuire au four pendant 12 minutes (astuce : pendant les 6 dernières minutes, chauffer également le dessus).
8
Retirer les muffins et les laisser refroidir.
9
Préparer le café et le laisser refroidir.
10
Tremper les muffins dans le café et laisser l'excédent s'écouler.
11
Pour le glaçage, mélanger la pâte de dattes réservée (1/4) avec le mascarpone et en recouvrir les muffins.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Noël
Utilisation occasionnelle
Collation
Desserts
Petit déjeuner
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...