Boloñesa vegana de soja texturizada
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Bolognaise de soja texturée végétalienne

5

(145)

85 min

0 kcal

migueortells

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Preparación de la receta

1

Brunir l'ail, l'oignon, les carottes et le céleri. Commencez par les faire revenir dans un peu d'huile d'olive extra vierge et une pincée de sel.

Boloñesa vegana de soja texturizada Paso 0

2

Lorsque les légumes sont pochés, ajoutez notre soja texturé sec. IMPORTANT : Ne pas hydrater le soja dans l'eau. Il vaut mieux qu'il gonfle avec le jus de nos légumes et le reste des ingrédients plutôt qu'avec de l'eau du robinet, n'est-ce pas ?

Boloñesa vegana de soja texturizada Paso 1

3

Ajouter les épices : 2 cuillères à soupe d'herbes de Provence 1 cuillère à soupe de cumin moulu Une pincée de poivre

Boloñesa vegana de soja texturizada Paso 2

4

Faire sauter le tout pendant 5 minutes.

Boloñesa vegana de soja texturizada Paso 3

5

Ajoutez maintenant le vin rouge. La recette originale de la bolognaise est faite avec du vin blanc, mais comme notre bolognaise est végétalienne et que nous n'avons pas la couleur foncée du veau, il est préférable d'utiliser du vin rouge, qui ajoute un peu plus de couleur.

Boloñesa vegana de soja texturizada Paso 4

6

Ajouter les tomates concassées.

Boloñesa vegana de soja texturizada Paso 5

7

Baisser le feu 🔥 et laisser mijoter pendant 1 heure. S'il devient trop sec, ajouter des giclées d'eau ou de bouillon de légumes.

Boloñesa vegana de soja texturizada Paso 6

8

C'est prêt ! N'oubliez pas qu'il peut être congelé sans problème.

Boloñesa vegana de soja texturizada Paso 7

ingrédients

Steps

calories

1

Brunir l'ail, l'oignon, les carottes et le céleri. Commencez par les faire revenir dans un peu d'huile d'olive extra vierge et une pincée de sel.

Boloñesa vegana de soja texturizada Paso 0

2

Lorsque les légumes sont pochés, ajoutez notre soja texturé sec. IMPORTANT : Ne pas hydrater le soja dans l'eau. Il vaut mieux qu'il gonfle avec le jus de nos légumes et le reste des ingrédients plutôt qu'avec de l'eau du robinet, n'est-ce pas ?

Boloñesa vegana de soja texturizada Paso 1

3

Ajouter les épices : 2 cuillères à soupe d'herbes de Provence 1 cuillère à soupe de cumin moulu Une pincée de poivre

Boloñesa vegana de soja texturizada Paso 2

4

Faire sauter le tout pendant 5 minutes.

Boloñesa vegana de soja texturizada Paso 3

5

Ajoutez maintenant le vin rouge. La recette originale de la bolognaise est faite avec du vin blanc, mais comme notre bolognaise est végétalienne et que nous n'avons pas la couleur foncée du veau, il est préférable d'utiliser du vin rouge, qui ajoute un peu plus de couleur.

Boloñesa vegana de soja texturizada Paso 4

6

Ajouter les tomates concassées.

Boloñesa vegana de soja texturizada Paso 5

7

Baisser le feu 🔥 et laisser mijoter pendant 1 heure. S'il devient trop sec, ajouter des giclées d'eau ou de bouillon de légumes.

Boloñesa vegana de soja texturizada Paso 6

8

C'est prêt ! N'oubliez pas qu'il peut être congelé sans problème.

Boloñesa vegana de soja texturizada Paso 7

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