

5
Soupe de tomates
3
(6)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Éplucher et rincer tous les légumes. Couper les légumes en morceaux de taille moyenne. Couper le pain en fines tranches et réserver.
2
Verser l'huile dans une poêle et ajouter l'oignon, l'ail et le poivre, faire frire le tout. Une fois le tout frit, ajouter les tomates pelées et coupées en morceaux, la menthe et laisser cuire à feu moyen.
3
Lorsque tout est bien frit, ajouter le bouillon de poulet, puis le pain, en faisant une couche sur le dessus avec les tranches, laisser tremper et remuer un peu.
4
J'ajoute ensuite les œufs pour qu'ils prennent dans la chaleur de la soupe de tomates, Je laisse reposer un peu et c'est prêt à servir et à manger. J'espère que cette recette vous plaira car je l'ai préparée avec beaucoup d'amour.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Tomate
600 gramos (aprox. 6 unidades)

Bouillon de poulet
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Pain complet à l'épeautre
210 gramos (aprox. 7 rebanadas)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Menthe poivrée
10 gramos (aprox. 10 hojas)

Ail
9 gramos (aprox. 3 unidades)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Tomate
600 gramos (aprox. 6 unidades)

Bouillon de poulet
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Pain complet à l'épeautre
210 gramos (aprox. 7 rebanadas)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Menthe poivrée
10 gramos (aprox. 10 hojas)

Ail
9 gramos (aprox. 3 unidades)
1
Éplucher et rincer tous les légumes. Couper les légumes en morceaux de taille moyenne. Couper le pain en fines tranches et réserver.
2
Verser l'huile dans une poêle et ajouter l'oignon, l'ail et le poivre, faire frire le tout. Une fois le tout frit, ajouter les tomates pelées et coupées en morceaux, la menthe et laisser cuire à feu moyen.
3
Lorsque tout est bien frit, ajouter le bouillon de poulet, puis le pain, en faisant une couche sur le dessus avec les tranches, laisser tremper et remuer un peu.
4
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calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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