

24
Risotto aux aubergines et aux champignons
3
(25)
38 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettre une cuillerée d'huile d'olive dans une casserole, ajouter l'ail haché et laisser deux minutes à feu moyen, puis ajouter le riz.
2
Laissez-le à feu doux pendant une minute, ajoutez le vin blanc et laissez-le pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit absorbé, puis ajoutez le bouillon de poulet, ou ce que vous voulez, et ajoutez-le petit à petit pendant la cuisson pendant 20 minutes.
3
Hacher les aubergines et les champignons, j'ai coupé les aubergines et les champignons en tranches. Les faire revenir dans une cuillère à soupe d'huile d'olive et les laisser à feu moyen pendant 4 minutes.
4
Ajouter au riz lorsqu'il est prêt, saler, ajouter les épices de votre choix, j'ai utilisé du thym, du poivre noir et du persil. Ajouter le fromage râpé et servir.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Aubergine
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Riz bomba
150 gramos

Champignon
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Fromage râpé léger
100 gramos

Vin blanc
100 gramos

Huile d'olive extra vierge
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Bouillon de poulet
3 gramos (aprox. 2 i ½ tazas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Aubergine
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Riz bomba
150 gramos

Champignon
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Fromage râpé léger
100 gramos

Vin blanc
100 gramos

Huile d'olive extra vierge
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Bouillon de poulet
3 gramos (aprox. 2 i ½ tazas)
1
Mettre une cuillerée d'huile d'olive dans une casserole, ajouter l'ail haché et laisser deux minutes à feu moyen, puis ajouter le riz.
2
Laissez-le à feu doux pendant une minute, ajoutez le vin blanc et laissez-le pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit absorbé, puis ajoutez le bouillon de poulet, ou ce que vous voulez, et ajoutez-le petit à petit pendant la cuisson pendant 20 minutes.
3
Hacher les aubergines et les champignons, j'ai coupé les aubergines et les champignons en tranches. Les faire revenir dans une cuillère à soupe d'huile d'olive et les laisser à feu moyen pendant 4 minutes.
4
Ajouter au riz lorsqu'il est prêt, saler, ajouter les épices de votre choix, j'ai utilisé du thym, du poivre noir et du persil. Ajouter le fromage râpé et servir.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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