

4
Fusilli au blanc de poulet et aux champignons
5
(6)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Nous commençons par hacher très finement les deux gousses d'ail et le demi-oignon.
2
Ensuite, dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, ajouter l'ail et l'oignon et attendre que l'oignon devienne transparent. Pendant ce temps, émincer les champignons et couper le poulet en petits carrés.
3
Ajouter les champignons et le poulet et faire chauffer à feu vif pour que les champignons libèrent leur humidité et assaisonner de sel et de poivre. Pendant ce temps, faites chauffer la casserole pour faire cuire nos pâtes.
4
(Facultatif : si vous souhaitez que la sauce épaississe un peu, diluez une cuillère à soupe de maïzena dans un peu d'eau ou de lait écrémé et ajoutez-la à la sauce).
5
Quand on voit que tout est bien intégré, on ajoute deux cuillerées du bouillon de cuisson et on ajoute les pâtes et c'est prêt à manger. J'ai ajouté du fromage padano râpé et c'est délicieux.
ingrédients
Steps
calories
1
Nous commençons par hacher très finement les deux gousses d'ail et le demi-oignon.
2
Ensuite, dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, ajouter l'ail et l'oignon et attendre que l'oignon devienne transparent. Pendant ce temps, émincer les champignons et couper le poulet en petits carrés.
3
Ajouter les champignons et le poulet et faire chauffer à feu vif pour que les champignons libèrent leur humidité et assaisonner de sel et de poivre. Pendant ce temps, faites chauffer la casserole pour faire cuire nos pâtes.
4
(Facultatif : si vous souhaitez que la sauce épaississe un peu, diluez une cuillère à soupe de maïzena dans un peu d'eau ou de lait écrémé et ajoutez-la à la sauce).
5
Quand on voit que tout est bien intégré, on ajoute deux cuillerées du bouillon de cuisson et on ajoute les pâtes et c'est prêt à manger. J'ai ajouté du fromage padano râpé et c'est délicieux.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...