
12
Salade de pâtes avec vinaigrette au fromage à tartiner
3
(13)
7 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire bouillir de l'eau pour cuire les pâtes.
2
Pendant la cuisson des pâtes, mettre dans un bol la roquette (ou la laitue de votre choix), le poivron coupé en petits dés, la carotte râpée et le jambon cuit râpé.
3
Une fois les pâtes cuites, les ajouter au bol.
4
Vinaigrette : mettre l'huile d'olive extra vierge, le sel, le poivre noir, l'ail en poudre et le fromage battu dans un bol et secouer.
5
Suggestions : laissez la salade préparée la veille pour qu'elle reste fraîche. Ajoutez éventuellement une touche croquante avec des oignons croquants, des fruits secs ou du maïs. Vous pouvez également ajouter des protéines, comme du poulet ou un œuf dur.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Macaronis
60 gramos

Poivre rouge
50 gramos (aprox. ½ unidades)

La roquette
45 gramos (aprox. 3 puñados)

Carotte
40 gramos (aprox. ½ unidades)

Fromage à la crème fouetté
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Jambon cuit
15 gramos (aprox. 1 loncha)

Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Sel
3 gramos (aprox. 1 ración)

Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 ración)

Poivre noir
2 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Macaronis
60 gramos

Poivre rouge
50 gramos (aprox. ½ unidades)

La roquette
45 gramos (aprox. 3 puñados)

Carotte
40 gramos (aprox. ½ unidades)

Fromage à la crème fouetté
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Jambon cuit
15 gramos (aprox. 1 loncha)

Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Sel
3 gramos (aprox. 1 ración)

Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 ración)

Poivre noir
2 gramos
1
Faire bouillir de l'eau pour cuire les pâtes.
2
Pendant la cuisson des pâtes, mettre dans un bol la roquette (ou la laitue de votre choix), le poivron coupé en petits dés, la carotte râpée et le jambon cuit râpé.
3
Une fois les pâtes cuites, les ajouter au bol.
4
Vinaigrette : mettre l'huile d'olive extra vierge, le sel, le poivre noir, l'ail en poudre et le fromage battu dans un bol et secouer.
5
Suggestions : laissez la salade préparée la veille pour qu'elle reste fraîche. Ajoutez éventuellement une touche croquante avec des oignons croquants, des fruits secs ou du maïs. Vous pouvez également ajouter des protéines, comme du poulet ou un œuf dur.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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