
0
Smoothie à l'orange, au citron, à la papaye, à la mangue, à la prune, à la banane, au chou frisé, à la spiruline, à la chlorella, au miel artisanal, au gofio d'épeautre, au moringa et aux dattes.
3
(1)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Épluchez les fruits, hachez-les et passez-les au mixeur.
2
Ajouter le gofio d'épeautre, le miel artisanal, les dattes, la spiruline, la chlorelle, le chou frisé et la poudre de moringa.
3
Mélanger tous les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient lisses et crémeux.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Date medjoul
400 gramos (aprox. 4 unidades)

Orange
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Papaye
125 gramos (aprox. ½ unidades)

Citron
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Choux frisés
70 gramos (aprox. 1 cucharada)

Plum claudia
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Miel
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Date medjoul
400 gramos (aprox. 4 unidades)

Orange
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Papaye
125 gramos (aprox. ½ unidades)

Citron
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Choux frisés
70 gramos (aprox. 1 cucharada)

Plum claudia
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Miel
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Épluchez les fruits, hachez-les et passez-les au mixeur.
2
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3
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Par 100g
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protéines
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graisses
graisses
sel
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sucres
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