0
Smoothie à l'ananas et à la noix de coco
3
(1)
7 min
0 kcal
Nur1310
Preparación de la receta
1
Fouetter l'ananas et la noix de coco
2
Ajouter le chia, laisser reposer quelques minutes pour hydrater et c'est prêt.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Lait de coco
400 gramos
Ananas en conserve
225 gramos
Graines de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Lait de coco
400 gramos
Ananas en conserve
225 gramos
Graines de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Fouetter l'ananas et la noix de coco
2
Ajouter le chia, laisser reposer quelques minutes pour hydrater et c'est prêt.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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