12
Kéfir aux canneberges
3
(13)
0 kcal
Mavelis
Preparación de la receta
1
Mélanger le kéfir avec les myrtilles et les dattes (selon le goût sucré souhaité) dans un bol. Mélanger le tout à l'aide d'un mixeur plongeant.
2
Les quantités d'ingrédients varient en fonction de la texture que vous aimez et de la quantité que vous pouvez absorber.
3
Décorer avec des fraises et des noix. Et savourez !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fraise
100 gramos
Baies congelées
100 gramos
Fruits secs
100 gramos
Yoghourt
100 gramos
Dates
15 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fraise
100 gramos
Baies congelées
100 gramos
Fruits secs
100 gramos
Yoghourt
100 gramos
Dates
15 gramos
1
Mélanger le kéfir avec les myrtilles et les dattes (selon le goût sucré souhaité) dans un bol. Mélanger le tout à l'aide d'un mixeur plongeant.
2
Les quantités d'ingrédients varient en fonction de la texture que vous aimez et de la quantité que vous pouvez absorber.
3
Décorer avec des fraises et des noix. Et savourez !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...