Crema/chocolate de cacao rapidísim@ 🍫 (sin dátil)
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Crème de cacao/chocolat la plus rapide 🍫 (sans dattes)

3

(21)

2 min

0 kcal

sandra_aston

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Preparación de la receta

1

La patate douce doit être rôtie, mais si vous n'avez pas de patate douce rôtie, vous pouvez la mettre dans un récipient allant au micro-ondes et la préparer en 10-15'. Il est vrai qu'il n'aura pas la même texture crémeuse, mais la saveur sera tout de même très bonne.

2

Une fois la patate douce obtenue, mélanger tous les ingrédients et le tour est joué ! *Vous pouvez ajouter la boisson végétale de votre choix.

3

Il ne s'agit pas d'une recette au goût sucré exagéré, mais si votre palais y est habitué, vous l'adorerez. Si ce n'est pas le cas, essayez, mais si vous avez besoin de plus de douceur, vous pouvez ajouter une cuillère à café de beurre de cacahuète, de l'érythritol ou des dattes.

4

Si vous voulez le préparer comme un chocolat chaud, ajoutez un demi-verre de boisson végétale et faites chauffer le tout dans une casserole. Remuez et attendez l'ébullition, puis retirez la casserole.

ingrédients

Steps

calories

1

La patate douce doit être rôtie, mais si vous n'avez pas de patate douce rôtie, vous pouvez la mettre dans un récipient allant au micro-ondes et la préparer en 10-15'. Il est vrai qu'il n'aura pas la même texture crémeuse, mais la saveur sera tout de même très bonne.

2

Une fois la patate douce obtenue, mélanger tous les ingrédients et le tour est joué ! *Vous pouvez ajouter la boisson végétale de votre choix.

3

Il ne s'agit pas d'une recette au goût sucré exagéré, mais si votre palais y est habitué, vous l'adorerez. Si ce n'est pas le cas, essayez, mais si vous avez besoin de plus de douceur, vous pouvez ajouter une cuillère à café de beurre de cacahuète, de l'érythritol ou des dattes.

4

Si vous voulez le préparer comme un chocolat chaud, ajoutez un demi-verre de boisson végétale et faites chauffer le tout dans une casserole. Remuez et attendez l'ébullition, puis retirez la casserole.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

sel

sucres

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graisses saturées

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Información nutricional

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