2
Gâteau à la banane
3
(3)
30 min
0 kcal
Mireia.sm
Preparación de la receta
1
Base : Mélanger la farine d'avoine avec la crème d'amande et le miel. Mettre dans le moule et aplatir.
2
Mettre la base au four. Cuire à 180° pendant 5 à 8 minutes, selon que vous la voulez plus croustillante ou non.
3
Garniture : Battre 2 bananes avec le yaourt, le fromage blanc, la vanille et la gélatine préalablement hydratée. L'édulcorant peut être ajouté selon le goût.
4
Placer dans le moule sur la base et mettre des tranches de banane sur le dessus. Conserver au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes avant de déguster.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Banane
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Yoghourt grec
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Crème d'amande
100 gramos (aprox. ½ tazas)
Flocons d'avoine
100 gramos (aprox. ½ tazas)
Fromage blanc
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Miel
45 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Arôme de vanille
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Gélatine neutre
NaN gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Banane
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Yoghourt grec
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Crème d'amande
100 gramos (aprox. ½ tazas)
Flocons d'avoine
100 gramos (aprox. ½ tazas)
Fromage blanc
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Miel
45 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Arôme de vanille
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Gélatine neutre
NaN gramos
1
Base : Mélanger la farine d'avoine avec la crème d'amande et le miel. Mettre dans le moule et aplatir.
2
Mettre la base au four. Cuire à 180° pendant 5 à 8 minutes, selon que vous la voulez plus croustillante ou non.
3
Garniture : Battre 2 bananes avec le yaourt, le fromage blanc, la vanille et la gélatine préalablement hydratée. L'édulcorant peut être ajouté selon le goût.
4
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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