12
Crêpe à la dinde
3
(13)
20 min
0 kcal
caralar
Preparación de la receta
1
Battre la farine avec l'œuf et le lait. On peut ajouter à ce mélange une pincée de sel et quelques gouttes d'huile d'olive.
2
Ajouter le mélange, dans mon cas j'ai utilisé la crêpière, et si vous n'avez pas de crêpière, ajouter quelques gouttes d'huile dans la poêle pour former la crêpe. Retournez-la lorsque les "petites bulles" apparaissent.
3
Lorsque les deux côtés sont cuits à votre goût, ajoutez le reste des ingrédients et dégustez !
4
Les mesures sont adaptées à mon poids et à mes besoins, vous pouvez utiliser les quantités qui vous conviennent.
ingrédients
Steps
calories
1
Battre la farine avec l'œuf et le lait. On peut ajouter à ce mélange une pincée de sel et quelques gouttes d'huile d'olive.
2
Ajouter le mélange, dans mon cas j'ai utilisé la crêpière, et si vous n'avez pas de crêpière, ajouter quelques gouttes d'huile dans la poêle pour former la crêpe. Retournez-la lorsque les "petites bulles" apparaissent.
3
Lorsque les deux côtés sont cuits à votre goût, ajoutez le reste des ingrédients et dégustez !
4
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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