1
Purée de courgettes
3
(2)
0 kcal
andreaegea
Preparación de la receta
1
Cuisiner
2
Déchiqueter
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Courgette
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Céleri
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage à tartiner
100 gramos
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Sel
4 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Courgette
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Céleri
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage à tartiner
100 gramos
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Sel
4 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuisiner
2
Déchiqueter
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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