2
Pâte protéique
3
(3)
20 min
0 kcal
mireiatorregrosa
Preparación de la receta
1
Faire bouillir les pâtes et hydrater le soja dans l'eau (environ 10 minutes).
2
Couper la courgette, la faire sauter avec l'huile.
3
Ajouter le soja aux courgettes, au tonate et au fromage.
4
Une fois les pâtes bouillies, les ajouter au sauté.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire bouillir les pâtes et hydrater le soja dans l'eau (environ 10 minutes).
2
Couper la courgette, la faire sauter avec l'huile.
3
Ajouter le soja aux courgettes, au tonate et au fromage.
4
Une fois les pâtes bouillies, les ajouter au sauté.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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