Arroz con costillas en olla rápida
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Riz aux côtes dans une cocotte-minute

3

(2)

35 min

0 kcal

melagupar

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Preparación de la receta

1

Hacher les poivrons, râper la tomate et écraser l'ail et le persil.

2

Ajouter un peu d'huile d'olive et faire frire les côtes préalablement salées et poivrées. Réserver

3

Dans la même huile, faire revenir les poivrons et les tomates avec un peu de sel.

4

Ajouter deux cuillères à café de curcuma, l'ail et le persil écrasés, les côtes et 750 ml d'eau ou de bouillon de bœuf. Faire cuire dans la cocotte-minute pendant 12 à 15 minutes.

5

Lorsque la casserole a perdu sa pression, ouvrez-la, salez, ajoutez le riz et faites cuire pendant 6 minutes à partir du moment où elle commence à siffler.

ingrédients

Steps

calories

1

Hacher les poivrons, râper la tomate et écraser l'ail et le persil.

2

Ajouter un peu d'huile d'olive et faire frire les côtes préalablement salées et poivrées. Réserver

3

Dans la même huile, faire revenir les poivrons et les tomates avec un peu de sel.

4

Ajouter deux cuillères à café de curcuma, l'ail et le persil écrasés, les côtes et 750 ml d'eau ou de bouillon de bœuf. Faire cuire dans la cocotte-minute pendant 12 à 15 minutes.

5

Lorsque la casserole a perdu sa pression, ouvrez-la, salez, ajoutez le riz et faites cuire pendant 6 minutes à partir du moment où elle commence à siffler.

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