82
Variété de toasts salés🤩
3
(83)
0 kcal
gabrielamateos_
Preparación de la receta
1
Voici la recette de mon houmous de betterave maison. Il suffit de mélanger 400 g de pois chiches, une cuillère à café de tahini, une cuillère à café de sel, 100 g de betterave, un filet d'huile d'olive, de l'ail en poudre et du poivre à volonté. Le résultat est délicieux et c'est une façon très attrayante et jolie de préparer des en-cas maison.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pois chiches
180 gramos (aprox. 1 vaso)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage à la crème
100 gramos
Tomate cerise
100 gramos
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pistaches grillées non salées
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Tahini
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Boules de mozzarella
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Betterave
6 gramos (aprox. 1 rodaja)
ingrédients
Steps
calories
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1 ración
1 ración
Pois chiches
180 gramos (aprox. 1 vaso)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage à la crème
100 gramos
Tomate cerise
100 gramos
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pistaches grillées non salées
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Tahini
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Boules de mozzarella
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Betterave
6 gramos (aprox. 1 rodaja)
1
Voici la recette de mon houmous de betterave maison. Il suffit de mélanger 400 g de pois chiches, une cuillère à café de tahini, une cuillère à café de sel, 100 g de betterave, un filet d'huile d'olive, de l'ail en poudre et du poivre à volonté. Le résultat est délicieux et c'est une façon très attrayante et jolie de préparer des en-cas maison.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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