3
Scramble d'aubergines et de thon
3
(4)
35 min
0 kcal
M06
Preparación de la receta
1
Couper l'aubergine en deux et faire des cubes d'aubergine avec l'intérieur.
2
Ajouter les aubergines dans un cuit-vapeur (j'ai utilisé le cuit-vapeur Lekue) pour les faire cuire pendant 15 minutes.
3
Une fois la cuisson terminée, ajouter le thon, le fromage fondu et l'origan et passer à nouveau au micro-ondes pendant 2 à 3 minutes pour faire fondre le fromage.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper l'aubergine en deux et faire des cubes d'aubergine avec l'intérieur.
2
Ajouter les aubergines dans un cuit-vapeur (j'ai utilisé le cuit-vapeur Lekue) pour les faire cuire pendant 15 minutes.
3
Une fois la cuisson terminée, ajouter le thon, le fromage fondu et l'origan et passer à nouveau au micro-ondes pendant 2 à 3 minutes pour faire fondre le fromage.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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