

14
Cabillaud à la betterave et à la crème de coco
3
(15)
38 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire bouillir la betterave jusqu'à ce qu'elle soit cuite. Si vous l'achetez cuite, vous pouvez sauter cette étape.
2
Mettre la betterave cuite et le lait de coco dans le robot de cuisine et mixer pendant quelques minutes jusqu'à obtention d'une texture totalement crémeuse.
3
Saler et poivrer la morue et la placer dans la poêle avec un filet d'huile d'olive. Cuire 3 minutes de chaque côté, en commençant par le côté avec la peau.
4
Verser la quantité de crème souhaitée sur le poisson. Dégustez !
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Lait de coco
400 gramos (aprox. 1 lata)

Morue
250 gramos

Betterave
40 gramos (aprox. 2 piezas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Lait de coco
400 gramos (aprox. 1 lata)

Morue
250 gramos

Betterave
40 gramos (aprox. 2 piezas)
1
Faire bouillir la betterave jusqu'à ce qu'elle soit cuite. Si vous l'achetez cuite, vous pouvez sauter cette étape.
2
Mettre la betterave cuite et le lait de coco dans le robot de cuisine et mixer pendant quelques minutes jusqu'à obtention d'une texture totalement crémeuse.
3
Saler et poivrer la morue et la placer dans la poêle avec un filet d'huile d'olive. Cuire 3 minutes de chaque côté, en commençant par le côté avec la peau.
4
Verser la quantité de crème souhaitée sur le poisson. Dégustez !
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