Bacalao con crema de remolacha y coco
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Cabillaud à la betterave et à la crème de coco

3

(15)

38 min

0 kcal

malcaraz

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Preparación de la receta

1

Faire bouillir la betterave jusqu'à ce qu'elle soit cuite. Si vous l'achetez cuite, vous pouvez sauter cette étape.

2

Mettre la betterave cuite et le lait de coco dans le robot de cuisine et mixer pendant quelques minutes jusqu'à obtention d'une texture totalement crémeuse.

3

Saler et poivrer la morue et la placer dans la poêle avec un filet d'huile d'olive. Cuire 3 minutes de chaque côté, en commençant par le côté avec la peau.

4

Verser la quantité de crème souhaitée sur le poisson. Dégustez !

ingrédients

Steps

calories

1

Faire bouillir la betterave jusqu'à ce qu'elle soit cuite. Si vous l'achetez cuite, vous pouvez sauter cette étape.

2

Mettre la betterave cuite et le lait de coco dans le robot de cuisine et mixer pendant quelques minutes jusqu'à obtention d'une texture totalement crémeuse.

3

Saler et poivrer la morue et la placer dans la poêle avec un filet d'huile d'olive. Cuire 3 minutes de chaque côté, en commençant par le côté avec la peau.

4

Verser la quantité de crème souhaitée sur le poisson. Dégustez !

calories

Par 100g

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