22
Donuts aux pommes et aux cacahuètes 🍩
5
(24)
20 min
0 kcal
ehr
Preparación de la receta
1
Éplucher et couper la pomme en tranches. Rôtir au micro-ondes pendant 10 minutes à puissance maximale.
2
Lorsque la compote est prête, la réduire en purée avec les œufs.
3
Ajouter la farine d'avoine tamisée, la levure chimique et la cannelle. Bien mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.
4
Graisser des moules à beignets et les remplir. Cuire au micro-ondes pendant environ 8 minutes (vérifier, cela dépend de la température du micro-ondes). Lorsqu'un bâtonnet en ressort propre, retirez-les et laissez-les refroidir sur une grille.
5
Faire fondre le chocolat avec une cuillère à soupe d'huile de coco au bain-marie ou au micro-ondes (par intervalles de 30 secondes).
6
Tremper les beignets et décorer avec du beurre de cacahuètes et des cacahuètes moulues. Laisser durcir au réfrigérateur et c'est prêt.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Pomme rouge
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolat 85
150 gramos (aprox. 1 paquete)
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Farine d'avoine sans gluten
70 gramos
Cacahuètes grillées non salées
15 gramos (aprox. ½ puñados)
Beurre de cacahuète
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
poudre à lever
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huile de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Pomme rouge
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolat 85
150 gramos (aprox. 1 paquete)
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Farine d'avoine sans gluten
70 gramos
Cacahuètes grillées non salées
15 gramos (aprox. ½ puñados)
Beurre de cacahuète
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
poudre à lever
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huile de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Éplucher et couper la pomme en tranches. Rôtir au micro-ondes pendant 10 minutes à puissance maximale.
2
Lorsque la compote est prête, la réduire en purée avec les œufs.
3
Ajouter la farine d'avoine tamisée, la levure chimique et la cannelle. Bien mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.
4
Graisser des moules à beignets et les remplir. Cuire au micro-ondes pendant environ 8 minutes (vérifier, cela dépend de la température du micro-ondes). Lorsqu'un bâtonnet en ressort propre, retirez-les et laissez-les refroidir sur une grille.
5
Faire fondre le chocolat avec une cuillère à soupe d'huile de coco au bain-marie ou au micro-ondes (par intervalles de 30 secondes).
6
Tremper les beignets et décorer avec du beurre de cacahuètes et des cacahuètes moulues. Laisser durcir au réfrigérateur et c'est prêt.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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