8
Pommes de terre au chou
3
(9)
70 min
0 kcal
vigridr
Preparación de la receta
1
Couper, laver et cuire le chou.
2
Dans une autre poêle, faire revenir l'oignon, l'ail et les poivrons. Lorsqu'ils sont un peu pochés, ajouter les pommes de terre coupées en dés.
3
Remuer et ajouter le cumin, le paprika doux et le paprika piquant selon le goût. Couvrir d'eau et saler à volonté. Laisser cuire pendant 30 minutes.
4
Lorsque la pomme de terre est cuite, ajouter le chou sans l'eau et laisser cuire encore 5 minutes. Une fois la cuisson éteinte, laissez reposer pour qu'elle prenne de la saveur et dégustez.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Choux choux
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Pommes de terre
495 gramos (aprox. 2 i ½ unidades)
Eau minérale naturelle
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika rouge de la vera
100 gramos
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika épicé
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
3 gramos (aprox. 1 ración)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Choux choux
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Pommes de terre
495 gramos (aprox. 2 i ½ unidades)
Eau minérale naturelle
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika rouge de la vera
100 gramos
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika épicé
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Couper, laver et cuire le chou.
2
Dans une autre poêle, faire revenir l'oignon, l'ail et les poivrons. Lorsqu'ils sont un peu pochés, ajouter les pommes de terre coupées en dés.
3
Remuer et ajouter le cumin, le paprika doux et le paprika piquant selon le goût. Couvrir d'eau et saler à volonté. Laisser cuire pendant 30 minutes.
4
Lorsque la pomme de terre est cuite, ajouter le chou sans l'eau et laisser cuire encore 5 minutes. Une fois la cuisson éteinte, laissez reposer pour qu'elle prenne de la saveur et dégustez.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...