1
Smoothie à la mangue et à la banane.
3
(2)
5 min
0 kcal
msbueno
Preparación de la receta
1
Peler et hacher les fruits, les ajouter au kéfir et les mixer dans le robot.
2
Ajouter un peu de lait si elle est trop épaisse.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poignée
250 gramos (aprox. ½ unidades)
Yoghourt
125 gramos
Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poignée
250 gramos (aprox. ½ unidades)
Yoghourt
125 gramos
Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Peler et hacher les fruits, les ajouter au kéfir et les mixer dans le robot.
2
Ajouter un peu de lait si elle est trop épaisse.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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