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5
Tostada salmon
3
(6)
5 min
0 kcal
EstefaniaSR
Preparación
1
Untar mostaza en Pan de Centeno, añadir canonigos, cebolleta, salmón ahumado y aguacate
2
Hechar por encima alcaparras y cilantro, y ¡a comer!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral con gluten
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salmón ahumado
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Alcaparras
15 gramos (aprox. 1 ración)
Salsa de mostaza
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zumo de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral con gluten
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salmón ahumado
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Alcaparras
15 gramos (aprox. 1 ración)
Salsa de mostaza
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zumo de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Untar mostaza en Pan de Centeno, añadir canonigos, cebolleta, salmón ahumado y aguacate
2
Hechar por encima alcaparras y cilantro, y ¡a comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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