

8
Pimientos rellenos con arroz
3
(9)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pochar la cebolla, el ajo y la zanahoria con AOVE muy picado.

2
Poner en una bandeja de horno pimientos rojos,cortados a la mitad, con sal, pimienta negra y AOVE. Calentar en horno a 180 grados hasta que queden blandos.

3
Pasar la carne por la sartén, y cuando esté hecha, meter vino blanco hasta que se evapore, y posteriormente tomate casero.

4
Por otro lado, triturar leche evaporada precalentada en el microondas con un trozo de pimiento ya hecho en el horno. Esta sería la salsa.

5
Rellenar los pimientos con la mezcla hecha en la sartén y echar por encima queso rallado, y gratinarlo en el horno.

6
Mezcla todo en un plato, junto con la salsa y el arroz integral previamente hervido.

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pimiento rojo
800 gramos (aprox. 4 unidades)

Carne picada de ternera
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Arroz integral
100 gramos

Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche evaporada
100 gramos

Queso mozzarella light
100 gramos

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pimiento rojo
800 gramos (aprox. 4 unidades)

Carne picada de ternera
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Arroz integral
100 gramos

Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche evaporada
100 gramos

Queso mozzarella light
100 gramos

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Pochar la cebolla, el ajo y la zanahoria con AOVE muy picado.

2
Poner en una bandeja de horno pimientos rojos,cortados a la mitad, con sal, pimienta negra y AOVE. Calentar en horno a 180 grados hasta que queden blandos.

3
Pasar la carne por la sartén, y cuando esté hecha, meter vino blanco hasta que se evapore, y posteriormente tomate casero.

4
Por otro lado, triturar leche evaporada precalentada en el microondas con un trozo de pimiento ya hecho en el horno. Esta sería la salsa.

5
Rellenar los pimientos con la mezcla hecha en la sartén y echar por encima queso rallado, y gratinarlo en el horno.

6
Mezcla todo en un plato, junto con la salsa y el arroz integral previamente hervido.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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