Mugcake chocolateado
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Mugcake chocolateado

5

(48)

20 min

0 kcal

AlleYManu

AlleYManu

Preparación de la receta

1

Primero trituramos los dátiles junto con la leche hasta obtener una pasta homogénea

2

Después añadimos los huevos y batimos un poco más

3

Añadimos la avena , la canela, el cacao puro, y la levadura y mezclamos todo bien con la batidora

4

Echamos en un molde apto para microondas (nosotros hemos usado el típico de lékue, pero puede valer una taza o cualquier otro)

5

Partimos las dos onzas en varios trozos y los vamos metiendo dentro de la masa, y echamos los cubitos de almendra por encima

6

Metemos al micro entre 4,5 o 5 minutos si son dos raciones. Si hacemos una ración meter sólo 2,5 minutos

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero trituramos los dátiles junto con la leche hasta obtener una pasta homogénea

2

Después añadimos los huevos y batimos un poco más

3

Añadimos la avena , la canela, el cacao puro, y la levadura y mezclamos todo bien con la batidora

4

Echamos en un molde apto para microondas (nosotros hemos usado el típico de lékue, pero puede valer una taza o cualquier otro)

5

Partimos las dos onzas en varios trozos y los vamos metiendo dentro de la masa, y echamos los cubitos de almendra por encima

6

Metemos al micro entre 4,5 o 5 minutos si son dos raciones. Si hacemos una ración meter sólo 2,5 minutos

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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