85
Dhal de lentejas
4
(87)
0 kcal
cocoapoco_
Preparación de la receta
1
Sofríe las verduras (las que más te gusten, frescas o congeladas) en una sartén
2
Añade lentejas cocidas, el curry en polvo y remueve bien.
3
Añade leche de coco. Si quieres que el plato sea menos calórico, utiliza "bebida de coco", aunque estará menos sabrosón jiji
4
Cuece el arroz basmati y utilízalo de acompañamiento. Ñam Ñam.
5
Si quieres que el plato sea más proteico, podrías añadir soja texturizada al Dhal. También puedes rematar la faena con cilantro fresco. Tienes más recetas en mi cuenta de Instagram @cocoapoco_
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Sofríe las verduras (las que más te gusten, frescas o congeladas) en una sartén
2
Añade lentejas cocidas, el curry en polvo y remueve bien.
3
Añade leche de coco. Si quieres que el plato sea menos calórico, utiliza "bebida de coco", aunque estará menos sabrosón jiji
4
Cuece el arroz basmati y utilízalo de acompañamiento. Ñam Ñam.
5
Si quieres que el plato sea más proteico, podrías añadir soja texturizada al Dhal. También puedes rematar la faena con cilantro fresco. Tienes más recetas en mi cuenta de Instagram @cocoapoco_
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Proteínas
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Sal
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