5
Donuts de calabaza
3
(6)
0 kcal
estefaniav28
Preparación de la receta
1
La calabaza se cuece. Después se mezclan todos los ingredientes excepto las onzas de chocolate y se tritura.
2
Se pone en los moldes y a hornear 180 grados 15 mins
3
Sacamos de los moldes. Derretimos el chocolate y se lo echamos por encima a los donuts
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Calabaza
140 gramos (aprox. 1 paquete)
Chocolate 85%
100 gramos (aprox. 1 onza)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Dátiles
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
40 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceite de coco
35 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina integral de avena
35 gramos
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Calabaza
140 gramos (aprox. 1 paquete)
Chocolate 85%
100 gramos (aprox. 1 onza)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Dátiles
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
40 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceite de coco
35 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina integral de avena
35 gramos
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
La calabaza se cuece. Después se mezclan todos los ingredientes excepto las onzas de chocolate y se tritura.
2
Se pone en los moldes y a hornear 180 grados 15 mins
3
Sacamos de los moldes. Derretimos el chocolate y se lo echamos por encima a los donuts
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Proteínas
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Sal
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