3
Pote de caldo depurativo
3
(4)
3 min
0 kcal
mon89
Preparación de la receta
1
Colamos las verduritas de nuestro caldo, en el vaso del procesador de alimentos y damos golpecitos de turbo (a mí personalmente, me gusta bastante pochadito, pero también podéis comer los ingredientes enteros o en forma de puré)
2
Aliñamos con un chorrito de AOVE y sal y a comer. Como primer plato o guarnición de cualquier proteína 😃
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Apio
500 gramos (aprox. 5 unidades)
Zanahoria
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos verdes
60 gramos (aprox. 3 unidades)
Perejil
30 gramos (aprox. 6 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Apio
500 gramos (aprox. 5 unidades)
Zanahoria
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos verdes
60 gramos (aprox. 3 unidades)
Perejil
30 gramos (aprox. 6 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Colamos las verduritas de nuestro caldo, en el vaso del procesador de alimentos y damos golpecitos de turbo (a mí personalmente, me gusta bastante pochadito, pero también podéis comer los ingredientes enteros o en forma de puré)
2
Aliñamos con un chorrito de AOVE y sal y a comer. Como primer plato o guarnición de cualquier proteína 😃
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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