47
Pizza con base de garbanzos y pollo mechado
5
(58)
25 min
0 kcal
cococafe_c
Preparación de la receta
1
📍Pollo mechado : Corta en trozos muy pequeños la cebolla , el champiñón y saltea . Añade el pollo desmigado o a trozos pequeños junto a la soja , el tomate concentrado y una cucharadita de albahaca . Saltealo unos 10 minutos más menos.
2
📍Base de la pizza : Mientras se está haciendo el pollo mechado vamos con la base. Mezcla 80 gramos de harina garbanzos con 80 gramos de agua con la ayuda de una espátula . Sobre papel vegetal pon un poco de aceite y sobre el extiende la masa . Yo en este paso me ayudo de untar la espátula con aceite . Se extiende mejor 😜 Hornea 5 minutos a 180°
3
Saca la base de la pizza y dale la vuelta . Poner encima la mezcla del pollo machado y los quesos y al horno. 10 minutos más 180º Sacar y disfrutar !!!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de garbanzo
80 gramos
Pechuga de pollo
70 gramos (aprox. 2 filetes)
Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Queso cheddar
30 gramos
Cebolla dulce
25 gramos
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja sin gluten
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
9 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de garbanzo
80 gramos
Pechuga de pollo
70 gramos (aprox. 2 filetes)
Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Queso cheddar
30 gramos
Cebolla dulce
25 gramos
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja sin gluten
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
9 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
📍Pollo mechado : Corta en trozos muy pequeños la cebolla , el champiñón y saltea . Añade el pollo desmigado o a trozos pequeños junto a la soja , el tomate concentrado y una cucharadita de albahaca . Saltealo unos 10 minutos más menos.
2
📍Base de la pizza : Mientras se está haciendo el pollo mechado vamos con la base. Mezcla 80 gramos de harina garbanzos con 80 gramos de agua con la ayuda de una espátula . Sobre papel vegetal pon un poco de aceite y sobre el extiende la masa . Yo en este paso me ayudo de untar la espátula con aceite . Se extiende mejor 😜 Hornea 5 minutos a 180°
3
Saca la base de la pizza y dale la vuelta . Poner encima la mezcla del pollo machado y los quesos y al horno. 10 minutos más 180º Sacar y disfrutar !!!!!
Calorías
Por 100g
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