11
Donuts de calabaza
5
(14)
47 min
0 kcal
segu93
Preparación de la receta
1
Hidratar los dátiles con agua caliente durante 10 minutos. Mientras tanto precalentar el horno a 180º.
2
Triturar todos los ingredientes excepto el chocolate 85%, la cucharadita de aceite de coco y el Tahin, hasta que quede una masa homogénea. Dejar reposar 5 minutos.
3
Engrasar el molde y verter la masa.
4
Hornear durante 17 minutos.
5
Sacar del horno y dejar enfriar.
6
Derretir el chocolate y el aceite de coco.
7
Desmoldar los donuts y cubrirlos con el chocolate. Una vez frío, decorarlos con tahin.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza asada
280 gramos
Huevo de gallina
240 gramos (aprox. 4 unidades)
Dátiles
100 gramos
Harina de almendra cruda
100 gramos
Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Levadura química en polvo
15 gramos
Crema de frutos secos
10 gramos
Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza asada
280 gramos
Huevo de gallina
240 gramos (aprox. 4 unidades)
Dátiles
100 gramos
Harina de almendra cruda
100 gramos
Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Levadura química en polvo
15 gramos
Crema de frutos secos
10 gramos
Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
3 gramos
1
Hidratar los dátiles con agua caliente durante 10 minutos. Mientras tanto precalentar el horno a 180º.
2
Triturar todos los ingredientes excepto el chocolate 85%, la cucharadita de aceite de coco y el Tahin, hasta que quede una masa homogénea. Dejar reposar 5 minutos.
3
Engrasar el molde y verter la masa.
4
Hornear durante 17 minutos.
5
Sacar del horno y dejar enfriar.
6
Derretir el chocolate y el aceite de coco.
7
Desmoldar los donuts y cubrirlos con el chocolate. Una vez frío, decorarlos con tahin.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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