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Brocheta de pollo terayaki
3
(1)
20 min
0 kcal
ansonix
Preparación de la receta
1
Hacemos la salsa terayaki. Para eso cogemos todos los ingredientes menos el pollo y lo trituramos con la batidora hasta conseguir una salsa fina. Listo, para vagos.
2
Cortar el pollo en trozos gordos. Insertar los trozos en 3 palos de brocheta. Aprox 80gr de pollo por brocheta.
3
Huntamos las brochetas de pollo con la salsa. Eso lo hago así porque soy un vago, pero hay motivados que dejan el pollo toda la noche que absorba la salsa. Entonces la receta ya no son 10 minutos.
4
Lo pones al horno 10 minutos a 200 grados o en una sarten con muy poco aceite y lo fries.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hacemos la salsa terayaki. Para eso cogemos todos los ingredientes menos el pollo y lo trituramos con la batidora hasta conseguir una salsa fina. Listo, para vagos.
2
Cortar el pollo en trozos gordos. Insertar los trozos en 3 palos de brocheta. Aprox 80gr de pollo por brocheta.
3
Huntamos las brochetas de pollo con la salsa. Eso lo hago así porque soy un vago, pero hay motivados que dejan el pollo toda la noche que absorba la salsa. Entonces la receta ya no son 10 minutos.
4
Lo pones al horno 10 minutos a 200 grados o en una sarten con muy poco aceite y lo fries.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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