13
Pancakes🥞
3
(14)
15 min
0 kcal
nmc01
Preparación de la receta
1
Batimos el huevo y después añadimos medio plátano previamente aplastado
2
Mezclamos la cucharada de cacao, las 4 cucharadas de avena ( yo molí los copos) y 1 cucharadita de levadura.
3
Mezclamos todos los ingredientes y echamos un chorrito de leche, ya que está la mezcla muy espesa
4
Recomiendo engrasar un poquito la sartén antes con aceite de coco, oliva k aove.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batimos el huevo y después añadimos medio plátano previamente aplastado
2
Mezclamos la cucharada de cacao, las 4 cucharadas de avena ( yo molí los copos) y 1 cucharadita de levadura.
3
Mezclamos todos los ingredientes y echamos un chorrito de leche, ya que está la mezcla muy espesa
4
Recomiendo engrasar un poquito la sartén antes con aceite de coco, oliva k aove.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Valoraciones
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