Ensalada de garbanzos con verdura
whatsapp

2

whatsapp

2

Ensalada de garbanzos con verdura

3

(3)

15 min

0 kcal

bea_bgm
bea_bgm

Preparación

1

Escurrimos los garbanzos y reservamos

2

Troceamos la verdura, por un lado la cebolla blanca, el pimiento rojo y el verde y las espinacas y por otro la cebolla morada, los cherrys y el huevo.

Ensalada de garbanzos con verduraStep 0Ensalada de garbanzos con verduraStep 1

3

En una sartén con AOVE sofreímos la cebolla blanca, el pimiento rojo y el verde y añadimos las espinacas. Cuando esté cocinado todo añadimos los garbanzos, cocinamos un par de minutos y retiramos del fuego.

Ensalada de garbanzos con verduraStep 0

4

Dejamos enfriar y añadimos la cebolla morada, el huevo y los cherrys.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Escurrimos los garbanzos y reservamos

2

Troceamos la verdura, por un lado la cebolla blanca, el pimiento rojo y el verde y las espinacas y por otro la cebolla morada, los cherrys y el huevo.

Ensalada de garbanzos con verduraStep 0Ensalada de garbanzos con verduraStep 1

3

En una sartén con AOVE sofreímos la cebolla blanca, el pimiento rojo y el verde y añadimos las espinacas. Cuando esté cocinado todo añadimos los garbanzos, cocinamos un par de minutos y retiramos del fuego.

Ensalada de garbanzos con verduraStep 0

4

Dejamos enfriar y añadimos la cebolla morada, el huevo y los cherrys.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Rápido

Sin gluten

Vegetariano

Comidas

Sin lactosa

Ensaladas y bowls

Huevo

Legumbres

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift