

8
Salmon al horno con chips de kale
3
(9)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar en rodajas la patata, el tomate, el limon. Cortar en trocitos la cebolla, la zanahoria. Colocar en capas, en la fuente de horno. Especiar al gusto.
2
Colocar las rodajas de salmon y especiar con sal y albahaca. Añadir los guisantes. Añadir un chorro generoso de aceite.
3
Lavar y cortar las hojas de kale. Marinamos en una fuente a parte con aceite, una pizca de sal, pimienta negra y comino. Removemos bien con las manos para que se mezclen todas las hojas con las especias y el aceite. Las especias pueden cambiarse.
4
Precalentamos el horno a 190* y metemos la fuente de salmon, hornear durante 45 min. Cuando queden unos 10 minutos, añadimos otra bandeja con la kale extendida sobre un papel de horno.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar en rodajas la patata, el tomate, el limon. Cortar en trocitos la cebolla, la zanahoria. Colocar en capas, en la fuente de horno. Especiar al gusto.
2
Colocar las rodajas de salmon y especiar con sal y albahaca. Añadir los guisantes. Añadir un chorro generoso de aceite.
3
Lavar y cortar las hojas de kale. Marinamos en una fuente a parte con aceite, una pizca de sal, pimienta negra y comino. Removemos bien con las manos para que se mezclen todas las hojas con las especias y el aceite. Las especias pueden cambiarse.
4
Precalentamos el horno a 190* y metemos la fuente de salmon, hornear durante 45 min. Cuando queden unos 10 minutos, añadimos otra bandeja con la kale extendida sobre un papel de horno.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...