Sopa de marisco
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Sopa de marisco

3

(3)

70 min

0 kcal

cdAnabel

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Preparación de la receta

1

En una olla con un poco de aceite corta y saltea todas las verduras hasta que se doren. En mi caso, he añadido la cabeza y la espina de una merluza (bien limpia) y un trozo de salmón. También el poton o choco. Las hojas de laurel, sal al gusto y azafrán y para terminar el agua

2

Dejar cocer el tiempo necesario a fuego medio/alto. (En mi caso unos 65min)

3

Sacamos el choco y el salmón y lo cortamos t desmenuzamos bien para evitar espinas. Colamos el caldo y añadimos las patatas y zanahorias junto con la carne de pescado ya desmenuzada y el calamar cortado . Una vez hirviendo añadimos las almejas y los fideos al gusto

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En una olla con un poco de aceite corta y saltea todas las verduras hasta que se doren. En mi caso, he añadido la cabeza y la espina de una merluza (bien limpia) y un trozo de salmón. También el poton o choco. Las hojas de laurel, sal al gusto y azafrán y para terminar el agua

2

Dejar cocer el tiempo necesario a fuego medio/alto. (En mi caso unos 65min)

3

Sacamos el choco y el salmón y lo cortamos t desmenuzamos bien para evitar espinas. Colamos el caldo y añadimos las patatas y zanahorias junto con la carne de pescado ya desmenuzada y el calamar cortado . Una vez hirviendo añadimos las almejas y los fideos al gusto

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Etiquetas

Cena

Pescado y marisco

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