8
Ensalada cítrica con atún
3
(11)
0 kcal
Mens_sana_et_Corpore_sano
Preparación de la receta
1
Cortar en daditos y aliñar. Yo aprovecho el AOVE directamente de la lata de atún (puedes añadir otro chorrito si lo prefieres)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate kumato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
66 gramos (aprox. 1 unidad)
Edamames tostados
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo negro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate kumato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
66 gramos (aprox. 1 unidad)
Edamames tostados
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo negro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cortar en daditos y aliñar. Yo aprovecho el AOVE directamente de la lata de atún (puedes añadir otro chorrito si lo prefieres)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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Proteínas
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