4
Pure de verduras
3
(5)
1 min
0 kcal
sofigomez
Preparación de la receta
1
Pelamos la zanahoria y el calazin
2
Metemos todos los ingredientes en un olla a presión con agua Cuando suba apagamos el fuego
3
Por último cogemos una batidora y lo batimos hasta que tenga la consistencia de puré
Ingredientes
4.5 raciones
4.5 raciones
Tomate
180 gramos
Calabacín
140 gramos
Zanahoria
130 gramos
Cebolla
100 gramos
Espinacas
75 gramos
Puerro
55 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4.5 raciones
4.5 raciones
Tomate
180 gramos
Calabacín
140 gramos
Zanahoria
130 gramos
Cebolla
100 gramos
Espinacas
75 gramos
Puerro
55 gramos
1
Pelamos la zanahoria y el calazin
2
Metemos todos los ingredientes en un olla a presión con agua Cuando suba apagamos el fuego
3
Por último cogemos una batidora y lo batimos hasta que tenga la consistencia de puré
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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