Tartar de Atún
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Tartar de Atún

5

(10)

0 kcal

Almarmonte

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Preparación de la receta

1

Cortamos la cebolla en trozos pequeños y el atún en dados lo reservamos en un bol. En otro recipiente añadimos las 3 cucharadas de aceite de soja, el jengibre, la cucharada de aceite de sésamo y una pizca de sal. A continuación añadimos la cebolla y el atún al bol y lo mezclamos todo muy bien con la mano. Lo dejamos reposar.

2

Mientras reposa el atún, cortamos los aguacates en dados y le añadimos la media lima para que no se oxide, un chorro de aceite de oliva y una pizca de sal. Todo bien mezclado.

3

En un molde para tartares, ponemos el aguacate de base y después el atún. Finalmente le añadimos sésamo tostado al gusto y desmoldamos.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos la cebolla en trozos pequeños y el atún en dados lo reservamos en un bol. En otro recipiente añadimos las 3 cucharadas de aceite de soja, el jengibre, la cucharada de aceite de sésamo y una pizca de sal. A continuación añadimos la cebolla y el atún al bol y lo mezclamos todo muy bien con la mano. Lo dejamos reposar.

2

Mientras reposa el atún, cortamos los aguacates en dados y le añadimos la media lima para que no se oxide, un chorro de aceite de oliva y una pizca de sal. Todo bien mezclado.

3

En un molde para tartares, ponemos el aguacate de base y después el atún. Finalmente le añadimos sésamo tostado al gusto y desmoldamos.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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