14
Mugcake de platano y almendra 💛
5
(16)
5 min
0 kcal
txell_meri
Preparación de la receta
1
Pelamos y machacamos un plátano con el tenedor. Reservamos un trozito para el final.
2
Incorporamos el huevo y batimos bien.
3
Añadimos la harina de almendra y el coco rallado. Mezclamos bien para que se integren todos los ingredientes.
4
Pasamos la mezcla en la taza y agregamos la honza de chocolate.
5
Ahora añadimos el trocito de plátano que habíamos cortado al principio. Y metemos la taza al microondas 2'.
6
Una vez pasados los 2' ya tenemos nuestro mugcake listo. Lo podemos servir directo en la taza o en un plato.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelamos y machacamos un plátano con el tenedor. Reservamos un trozito para el final.
2
Incorporamos el huevo y batimos bien.
3
Añadimos la harina de almendra y el coco rallado. Mezclamos bien para que se integren todos los ingredientes.
4
Pasamos la mezcla en la taza y agregamos la honza de chocolate.
5
Ahora añadimos el trocito de plátano que habíamos cortado al principio. Y metemos la taza al microondas 2'.
6
Una vez pasados los 2' ya tenemos nuestro mugcake listo. Lo podemos servir directo en la taza o en un plato.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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