Bombas de patata rellenas de atún
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Bombas de patata rellenas de atún

3

(4)

45 min

0 kcal

Nurianur88

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Preparación de la receta

1

Cuece las patatas hasta que estén blandas.

2

Mientras se cuecen las patatas, deja escurriendo el atún y corta la cebolla y el calabacín en trozos pequeños

3

Una vez cortados, añade una pizca de sal y cuécelos. Yo los he metido 10 minutos en un recipiente apto para microondas.

4

Mezcla las verduras con el atún y añade un poco de tomate triturado y el queso rallado. Yo añadí un poco de sriracha para añadir picante. Es mejor no echar mucho tomate para que se pueda montar bien la bomba de patata.

5

Una vez cocidas las patatas pelalas y aplastalas en un recipiente con un tenedor. Mézclalas con un poco de leche para que la mezcla ablande.

6

Monta las bombas de patata poniendo un poco de patata en la mano, añadiendo mezcla de verduras y cerrando con otro poco de patata.

7

Mete más bombas en la airfryer, a 175⁰C, 24 minutos, dándoles la vuelta por la mitad y las tendrás listas.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cuece las patatas hasta que estén blandas.

2

Mientras se cuecen las patatas, deja escurriendo el atún y corta la cebolla y el calabacín en trozos pequeños

3

Una vez cortados, añade una pizca de sal y cuécelos. Yo los he metido 10 minutos en un recipiente apto para microondas.

4

Mezcla las verduras con el atún y añade un poco de tomate triturado y el queso rallado. Yo añadí un poco de sriracha para añadir picante. Es mejor no echar mucho tomate para que se pueda montar bien la bomba de patata.

5

Una vez cocidas las patatas pelalas y aplastalas en un recipiente con un tenedor. Mézclalas con un poco de leche para que la mezcla ablande.

6

Monta las bombas de patata poniendo un poco de patata en la mano, añadiendo mezcla de verduras y cerrando con otro poco de patata.

7

Mete más bombas en la airfryer, a 175⁰C, 24 minutos, dándoles la vuelta por la mitad y las tendrás listas.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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