TORTITAS DE BONIATO 🍠
whatsapp

20

whatsapp

20

TORTITAS DE BONIATO 🍠

5

(23)

0 kcal

Lauraiib

Lauraiib

Preparación de la receta

1

1️⃣ Aplastamos con un tenedor 100gr. de boniato sin la piel previamente asado en el microondas o en el horno.

2

2️⃣ Batimos el puré de boniato, los huevos, la harina y la canela.

3

3️⃣ Ponemos al fuego una sartén con un poco de AOVE o aceite de coco. Una vez caliente, vertimos una cantidad de la masa según el tamaño del que queramos nuestras tortitas.

4

4️⃣ Una vez que tenemos nuestras tortitas podéis decorar cómo prefiráis. En este caso he fundido dos onzas de chocolate 85% y he añadido unos frutos rojos.

5

😋 Voilà! Así de rápido tenemos nuestras tortitas listas para comer! Ñam ñam!

6

☝🏻 Podéis usar la harina que prefiráis (avena, espelta, trigo sarraceno...)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

1️⃣ Aplastamos con un tenedor 100gr. de boniato sin la piel previamente asado en el microondas o en el horno.

2

2️⃣ Batimos el puré de boniato, los huevos, la harina y la canela.

3

3️⃣ Ponemos al fuego una sartén con un poco de AOVE o aceite de coco. Una vez caliente, vertimos una cantidad de la masa según el tamaño del que queramos nuestras tortitas.

4

4️⃣ Una vez que tenemos nuestras tortitas podéis decorar cómo prefiráis. En este caso he fundido dos onzas de chocolate 85% y he añadido unos frutos rojos.

5

😋 Voilà! Así de rápido tenemos nuestras tortitas listas para comer! Ñam ñam!

6

☝🏻 Podéis usar la harina que prefiráis (avena, espelta, trigo sarraceno...)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Postres

Desayuno

Sin lactosa

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift