

19
Cheesecake de calabaza
5
(22)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hidratar los dátiles de la base y de la cobertura (para los de la cobertura se utilizan más tarde, por lo que es mejor hidratarlos cuando esté cuajado el relleno) en agua caliente 30 min.
2
Triturar los dátiles de la base escurridos con las nueces pecanas, los copos de avena y la canela hasta conseguir una mezcla pegajosa. Incorporar la mezcla en la base del molde engrasado, aplastar para compactarla y refrigerar.
3
Hidratar la gelatina en polvo en 45 ml de agua fría, remover y esperar a que dense. Cortar la calabaza y llevar al micro 4-5 min o hasta que esté blanda. Triturar la calabaza hasta formar un puré homogéneo. En un bol añadimos el queso crema, el queso quark y batir con varillas eléctricas hasta integrarlos. Agregar el puré de calabaza y batir. Una vez densada la gelatina, calentarla 10 seg en el micro e integrarla a la mezcla anterior. Verter la mezcla sobre la base y refrigerar mínimo 3 horas.
4
Pasado ese tiempo, desmoldar. Para la cobertura, triturar los dátiles sobrantes hidratados y escurridos, la parte sólida de la superficie de una lata de coco y el aceite de coco hasta obtener una textura cremosa y densa. Verter la cobertura sobre la cheesecake.
5
Dejarla unas horas en la nevera y disfrutar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hidratar los dátiles de la base y de la cobertura (para los de la cobertura se utilizan más tarde, por lo que es mejor hidratarlos cuando esté cuajado el relleno) en agua caliente 30 min.
2
Triturar los dátiles de la base escurridos con las nueces pecanas, los copos de avena y la canela hasta conseguir una mezcla pegajosa. Incorporar la mezcla en la base del molde engrasado, aplastar para compactarla y refrigerar.
3
Hidratar la gelatina en polvo en 45 ml de agua fría, remover y esperar a que dense. Cortar la calabaza y llevar al micro 4-5 min o hasta que esté blanda. Triturar la calabaza hasta formar un puré homogéneo. En un bol añadimos el queso crema, el queso quark y batir con varillas eléctricas hasta integrarlos. Agregar el puré de calabaza y batir. Una vez densada la gelatina, calentarla 10 seg en el micro e integrarla a la mezcla anterior. Verter la mezcla sobre la base y refrigerar mínimo 3 horas.
4
Pasado ese tiempo, desmoldar. Para la cobertura, triturar los dátiles sobrantes hidratados y escurridos, la parte sólida de la superficie de una lata de coco y el aceite de coco hasta obtener una textura cremosa y densa. Verter la cobertura sobre la cheesecake.
5
Dejarla unas horas en la nevera y disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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