10
Banana Bread con aguacate y nueces
5
(12)
60 min
0 kcal
Anagomez_7
Preparación de la receta
1
Calentar la leche un minuto y añadir los dátiles deshuesados. Dejar reposar 15 minutos. Preparamos los ingredientes: aplastamos las bananas y el aguacate y añadimos los huevos, las harinas, la avena, la levadura y la canela. Mezclamos.
2
Añadimos la cucharada de aceite de oliva y los dátiles triturados con la leche. Por último, añadimos las nueces al gusto.
3
Ponemos en un recipiente para horno papel para hornear y lo ponemos al horno durante 40-45 minutos dependiendo del horno.
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Banana
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Aguacate
100 gramos
Harina de trigo espelta integral
100 gramos
Leche entera de vaca
100 gramos
Dátiles
70 gramos (aprox. 14 unidades)
Almendra molida
50 gramos
Copos de avena
50 gramos
Frutos secos
40 gramos (aprox. 10 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. 0 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Banana
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Aguacate
100 gramos
Harina de trigo espelta integral
100 gramos
Leche entera de vaca
100 gramos
Dátiles
70 gramos (aprox. 14 unidades)
Almendra molida
50 gramos
Copos de avena
50 gramos
Frutos secos
40 gramos (aprox. 10 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. 0 unidades)
1
Calentar la leche un minuto y añadir los dátiles deshuesados. Dejar reposar 15 minutos. Preparamos los ingredientes: aplastamos las bananas y el aguacate y añadimos los huevos, las harinas, la avena, la levadura y la canela. Mezclamos.
2
Añadimos la cucharada de aceite de oliva y los dátiles triturados con la leche. Por último, añadimos las nueces al gusto.
3
Ponemos en un recipiente para horno papel para hornear y lo ponemos al horno durante 40-45 minutos dependiendo del horno.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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