0
Ensalada primaveral
3
(1)
10 min
0 kcal
yayks
Preparación de la receta
1
Cortamos todos los ingredientes. Rallamos la remolacha y la zanahoria. Sacamos el interior de la granada.
2
Colocamos en el plato al gusto y aliñamos con AOVE y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Col lombarda
375 gramos (aprox. ½ unidades)
Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
100 gramos (aprox. 5 puñados)
Remolacha
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Rúcula
75 gramos (aprox. 5 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Granada
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Col lombarda
375 gramos (aprox. ½ unidades)
Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
100 gramos (aprox. 5 puñados)
Remolacha
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Rúcula
75 gramos (aprox. 5 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Granada
20 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Cortamos todos los ingredientes. Rallamos la remolacha y la zanahoria. Sacamos el interior de la granada.
2
Colocamos en el plato al gusto y aliñamos con AOVE y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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