

3
Pastel de chantarelas y calabaza 🎃
5
(6)
0 kcal
Preparación de la receta
1
La cayena y el puñadito de frutos secos es opcional. ✅Pica chiquita la cebolla y pochala con mÃnimo aceite. Una vez pochada, agrega las cayenas troceadas y las chantarelas. Que poche todo bien, y si sueltan agua, que reduzca. Echa un poquito de sal. Mientras ve cociendo la calabaza en el microondas. No le quites la piel, te será más fácil una vez que esté cocida. Cuando las chantarelas hayan reducido el agua haz una especie de bechamel con el queso crema ( 2 o 3 cucharadas, lo que te pida la mezcla). Echa un poco de nuez moscada. Remueve y que se integre todo bien. Y lo apartas.
2
Pela y tritura a mano o en procesadora la calabaza con un poco de sal y cubre la base de un molde apto para horno. Cubre con la bechamel de chantarelas, ralla queso parmesano y pon los frutos secos por encima (opcional)
3
Gratina y a disfrutar
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Seta
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso crema
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Queso parmesano
30 gramos (aprox. 1 ración)

Frutos secos
20 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Nuez moscada
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cayena
2 gramos (aprox. 2 unidades)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
CalorÃas
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Seta
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso crema
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Queso parmesano
30 gramos (aprox. 1 ración)

Frutos secos
20 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Nuez moscada
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cayena
2 gramos (aprox. 2 unidades)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
La cayena y el puñadito de frutos secos es opcional. ✅Pica chiquita la cebolla y pochala con mÃnimo aceite. Una vez pochada, agrega las cayenas troceadas y las chantarelas. Que poche todo bien, y si sueltan agua, que reduzca. Echa un poquito de sal. Mientras ve cociendo la calabaza en el microondas. No le quites la piel, te será más fácil una vez que esté cocida. Cuando las chantarelas hayan reducido el agua haz una especie de bechamel con el queso crema ( 2 o 3 cucharadas, lo que te pida la mezcla). Echa un poco de nuez moscada. Remueve y que se integre todo bien. Y lo apartas.
2
Pela y tritura a mano o en procesadora la calabaza con un poco de sal y cubre la base de un molde apto para horno. Cubre con la bechamel de chantarelas, ralla queso parmesano y pon los frutos secos por encima (opcional)
3
Gratina y a disfrutar
CalorÃas
Por 100g
CalorÃas
Carbohidratos
Carbohidratos
ProteÃnas
ProteÃnas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
CalorÃas
Por 100g
CalorÃas
Carbohidratos
Carbohidratos
ProteÃnas
ProteÃnas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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