34
PASTEL DE YOGUR, CACAO 100% Y NUECES
3
(35)
0 kcal
mariaenrich
Preparación de la receta
1
3 huevos Pasta dátil o (dátil + agua) al gusto Con el mismo envase de yogur medimos: 1yogur natural 1 medida de aove 2 medida harina integral de espera 1 medida de cacao en polvo 100% Nueces (decoración) 1sobre de levadura
2
primero de todo: Poner en remojo los dátiles 10 min y deshuesados Batir las claras de las yemas hasta llegar al punto de nieve Precalentar el horno a 180 grados
3
Una vez tenemos esto preparado juntamos todo menos las nueces y removemos
4
Añadimos en el molde la mezcla con un poco de mantequilla o papel vegetal de horno para que no se pegue y lo ponemos a 40 minutos a 180 °
5
Y listo, dejar enfriar ❣️😝
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de trigo espelta integral
200 gramos (aprox. 2 tarrinas)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
100 gramos (aprox. 1 taza)
Aceite de oliva virgen extra
50 gramos (aprox. 1 tarrina)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Pasta de dátil
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de trigo espelta integral
200 gramos (aprox. 2 tarrinas)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao en polvo
100 gramos (aprox. 1 taza)
Aceite de oliva virgen extra
50 gramos (aprox. 1 tarrina)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Pasta de dátil
1 gramo
1
3 huevos Pasta dátil o (dátil + agua) al gusto Con el mismo envase de yogur medimos: 1yogur natural 1 medida de aove 2 medida harina integral de espera 1 medida de cacao en polvo 100% Nueces (decoración) 1sobre de levadura
2
primero de todo: Poner en remojo los dátiles 10 min y deshuesados Batir las claras de las yemas hasta llegar al punto de nieve Precalentar el horno a 180 grados
3
Una vez tenemos esto preparado juntamos todo menos las nueces y removemos
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5
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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